کد:1399618
شیوه ی افزایش تمرکز ذهن و از بین بردن افکار مزاحم چیست؟
پاسخ:
بسم الله الرحمن الرحیم
دائم الوضو بودن انسان را در این زمینه کمک می‌کند. مداومت به ذکر، مخصوصا ذکر حسبی‌الله، انسان را تقویت می‌کند در تمرکز فکر، و یک مقدار هم انسان باید خودش روی خودش کار کند که مدیریت کند و نفس را تربیت کند. بقول یکی از علما اگر به نفس برنامه ندادی، نفس به تو برنامه می‌دهد. این باید برای خودش برنامه‌ریزی کند که تربیت کند نفس را رد یک مواقعی بالاخره از افکار دیگر نفس رها شود، ذکر لاحول ولاقوة الا بالله هم موثر است البته در این تمرکز نفس و تمرکز فکر، معاشرتها خیلی موثر است، مجالسی که ما رفت و آمد می‌کنیم، اینها خیلی موثر است در پراکنده شدن ذهن یا تمرکز ذهن
